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全世界100萬人激瘦的舞芭蕾體適能！(DVD書) momo購物網 風水 藝術 部落客 推薦
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全世界100萬人激瘦的舞芭蕾體適能！(DVD書)
商品網址:
購物網 商品訊息簡述:
作者： 井出由起
譯者：石玉鳳
出版社：三采
出版日期：2015/03/06
語言：繁體中文
ISBN：9789863423119
規格：平裝
ISBN：9789863423119
叢書系列：三采健康館
規格：平裝 / 64頁 / 21 x 26 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
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momo購物網 商品訊息功能:
- 品號：3193122
- 不用從小練芭蕾
- 也能擁有芭蕾名伶的身段
- 不用辛苦踮腳尖
- 雙腿也能修長迷人
momo購物網 商品訊息描述:
全世界100萬人激瘦的舞芭蕾體適能！(DVD書)
不用從小練芭蕾，也能擁有芭蕾名伶的身段！
不用辛苦踮腳尖，雙腿也能修長迷人！
舞芭蕾體適能(Balletone)，起源紐約、襲捲東京、倫敦的最新體適能運動。
全世界1,000,000人驚嘆的瘦身效果！電視、雜誌瘋狂報導曝光！哈佛大學實證、瑪丹娜也瘋做！
62分鐘７天速效舞芭蕾操DVD，不只讓你瘦，還能擁有優雅體態。
軟肉變精實！體態優雅瞬瘦5Kg
簡單易學、不限年齡、性別，最適合不愛運動的人！不會芭蕾也OK！
破除女性最在意的下半身肥胖、拉長身形、恢復身體原有的柔軟體態。
舞芭蕾體適能，是紐約的芭蕾舞者為了保持勻稱和雕塑線條而開發的一種運動。
結合三大要素：
1.芭蕾(BALLET)－優雅身形。
2.體適能(FITNESS)－體態緊實。
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7天速效瘦身計畫！體幹與體態的同時訓練，達到全身緊實又柔軟的效果。送老爸好禮推薦
本書特色破盤出清
1. 全新概念的「舞芭蕾體適能」，不只讓你瘦，還能擁有保持優雅體態的肌力。
2. 哈佛大學實證、名人瑪丹娜加持，1天不到10分鐘，健康、身材7天到手。
3. 1個動作3種效果：芭蕾的優雅、體適能的緊實、瑜伽的放鬆。
站長推薦讀者體驗
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作者簡介
井出由起
FPmusic JAPAN執行長。體適能指導專家。舞芭蕾體適能•高階訓練師身分。
以高階訓練師的身分，於全國各地培育舞芭蕾體適能指導員人才，以及協助課程的開發。此外，並以TRY FINTNESS powered by adidas高階訓練師身分經歷海外進修活動後，現於全國各地從事活動舉辦。主要著作、監修作品有《舞芭蕾練習法》、《舞芭蕾瘦身書》（KADOKAWA MAGAZINES）、《隨時隨地舞芭蕾》（KK BESTSELLERS）、《靠國民健康操變美麗DVD BOOK》（寶島社）等。
ameblo.jp/fpmusic/
譯者簡介
石玉鳳
東吳大學日本語文學系碩士在職專班課程修畢。曾任出版社主編。現居日本，看日劇、說日語，但堅持讀中文小說。譯有多部作品。
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